Tri dijete za sobom. Dobro došao nazad.
Nema zabranjene hrane, nema kazne. Hrana je dio tvog života.
Sound familiar?
Aplikacije koje žele svaku kaloriju i dijete koje sve zabranjuju ne možeš dugo izdržati, pa JunFit to okreće: praćenje bez muke, izbori bez liste zabrana.
Upiši svoj tanjir za par sekundi
Slikaj svoj tanjir, izgovori ga ili skeniraj barkod. AI ga prepozna i upiše za par sekundi. Bez vage, bez polja za pretragu, bez tabela. Praćenje treba trajati sekunde, ne cijelo tvoje veče.
Obrasci, ne kazna
Nikad ne vidiš "Prešao si svoje kalorije." Na kraju sedmice mirno vidiš svoj obrazac: "uglavnom jedeš brzu hranu." To ti ne uvaljuje grižnju savjesti, to je polazna tačka. Ti odlučuješ da li i šta mijenjaš.
Recepti po tvom životu
Alergije, tvoj izbor ishrane (veganski, keto, vegetarijanski, halal, bez glutena) i koliko kuhaš. Aplikacija predlaže ono što odgovara tome ko si ti, ne tuđem planu. Uz prostor da jedeš vani.
Praćenje pomaže, zabranjivanje se izjalovi
Logging is one of the habits most consistently linked to weight loss. And flexible eating, without a ban list, is in research just as effective as strict dieting: less overeating and a lower BMI. That's why JunFit logs without hassle and without bans.
Burke et al., J Am Diet Assoc 2011 · Westenhoefer et al., Int J Eat Disord 1999 · Conlin et al., JISSN 2021